Kurse für Unternehmen

Ein maßgeschneidertes Angebot für Qi Gong Kurse für Firmen kann eine großartige Möglichkeit sein, das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern, Stress abzubauen und die Teamdynamik zu stärken. Hier ist ein Beispiel für ein solches Angebot:

Angebotene Kurse

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf das geistige und körperliche Wohlbefinden der Mitarbeiter zu achten. Unsere Qi Gong Kurse bieten eine effektive Methode, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern.

  1. Einsteigerkurs (2 Stunden)
  • Einführung in Qi Gong: Geschichte, Philosophie und gesundheitliche Vorteile
  • Grundlegende Bewegungsformen und Atemtechniken
  • Abschlussmeditation zur Entspannung
  1. Wöchentliche Qi Gong-Sitzungen (60 Minuten)
  • Regelmäßige Praktiken zur Vertiefung der Kenntnisse
  • Fokus auf stressreduzierende Atemtechniken und sanfte Bewegungen
  • Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmer
  1. Intensivworkshop (Halbtägig oder Ganztägig)
  • Vertiefung spezifischer Qi Gong-Techniken
  • Workshops zur Integration von Qi Gong in den Arbeitsalltag
  • Team-Building-Elemente für ein besseres Miteinander

Vorteile für Ihr Unternehmen

  • Stressabbau: Qi Gong Übungen helfen, Stress abzubauen und fördern die geistige Klarheit.
  • Verbesserung der Gesundheit: Regelmäßige Praxis kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit der Mitarbeiter fördern.
  • Teamdynamik: Gemeinsame Aktivitäten stärken den Zusammenhalt im Team und verbessern die Kommunikation.

Erhöhte Produktivität: Ein gesundes und zufriedenes Team zeigt sich durch höhere Motivation und Produktivität